Đặc biệt Hội chứng nghỉ Tết.

Tết đến rồi!  Lê Khanh    (Phó Giám đốc Trung tâm Tâm lý - Đào tạo Kỹ năng Rồng Việt TP

Chúng ta thường có tâm lý, một năm chỉ có một lần, cả năm nhịn ăn nhịn mặc, thì ngày Tết là phải thừa thức ăn, thoải mái vui chơi… điều này không sai, nhưng lại có khả năng gây ra những hậu quả mà chính chúng ta chứ không ai khác sẽ lãnh đủ khi con em mình sau những ngày “ăn chơi nhảy múa” không đổ bệnh thì cũng đổ lười, sau đó sẽ không chịu khép mình một cách dễ dàng vào các hoạt động thông thường khi hết Tết.

Dịch vụ giữ trẻ ngày cận Tết có học phí cao hơn ngày thường nhưng vẫn bảo đảm an toàn cho trẻ - Ảnh: T. Bởi thế, vui xuân không quên… nhiệm vụ. HCM). Năm nay, các em học sinh được nghỉ từ ngày 2/2 (22 tháng Chạp) cho đến hết ngày 17/2 (7 tháng Giêng).

Nên nhớ, vui Tết với con trẻ không chỉ là ăn uống, vui chơi mà còn phải có sự ngơi nghỉ hợp lý cùng với các hoạt động hàng ngày và cả thời kì để quan hoài đến sách vở.

Không những thế, các em còn có thể thức khuya xem phim, rồi sau đó ngủ nướng cho đến tận trưa hôm sau một cách thoải mái mà không sợ người lớn quở mắng, với lý do đơn giản: Tết mà! Chính bởi vậy, “hội chứng nghỉ Tết” còn đáng sợ ở chỗ nó làm đảo lộn lịch sinh hoạt hằng ngày của trẻ, thay đổi thói quen ăn uống, ngủ nghỉ, tạo cho trẻ sự mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần sau những thì giờ hưng phấn với những trò chơi, các buổi họp hành ồn ã hay bữa tiệc linh đình, với những món ăn quá nhiều chất béo, chất ngọt, thừa năng lượng mà thiếu chất bổ.

Với những gia đình có điều kiện thì có thể sau ba ngày Tết sẽ là những chuyến đi chơi xa, đến những điểm du lịch trong và ngoài nước… Những gia đình ít điều kiện về tài chính và thời kì, thì cũng có các khu vui xuân, các lễ hội có khả năng kéo chúng ta ra khỏi nhà một buổi hay cả ngày… Nhưng, dù đi chơi xa hay chơi gần, đều cần có sự chuẩn bị, nhất là với những gia đình có trẻ thơ. Cũng có khi trẻ "dán" mắt vào chiếc ti vi, máy tính với những bộ phim, những trò chơi mà không bị giới hạn như những ngày trong năm: Tết mà! Ngay cả với người lớn, nếu không có sự sắp đặt, tổ chức thời gian để vui xuân với các hoạt động ngơi nghỉ, tiêu khiển và ăn uống một cách hợp lý, thì cũng rất dễ bị cuốn vào những cuộc vui chơi, những màn ăn nhậu kéo dài vô tội vạ, không chỉ gây mệt mỏi cho bản thân mà còn khiến ta khó có thể buộc trẻ con vào những giới hạn mong muốn, thậm chí có thể gây hại cho con, bởi đơn giản là do trẻ bắt chước người lớn và người lớn cũng không thể “cột” được đứa trẻ.

G. Chúng ta nên trang bị cho các cháu những kiến thức tối thiểu trong cách xử sự trong đám đông, với người lạ hay cách tự bảo vệ mình.

Nhất là đối với các cháu bé thì phải có những biện pháp để giữ an toàn như ghi tên cha mẹ và số điện thoại rồi bỏ vào túi của trẻ. Chính những hoạt động này mới là điều cần phải quan tâm, chúng nâng cao giá trị của những ngày nghỉ Tết, chứ không phải những cuộc vui chơi mà mạnh ai nấy chơi, người lớn chơi theo người lớn, trẻ nít chơi với trẻ nít, lắm em chỉ biết xúm xít qua các bàn “bầu cua cá cọp”, hay tệ hơn là các trò chơi trên máy vi tính để đốt tiền, đốt thời kì và đốt cả những năng lực cần thiết.

Hội chứng nghỉ Tết sẽ không còn là một điều khó chịu, thậm chí bít tất tay, mệt mỏi nếu bố mẹ biết cách tổ chức, chuẩn bị trước các nội dung cần thiết để con em mình có thể vui vẻ nghỉ ngơi và bản thân người lớn không còn phải nhức đầu, đau tim với những giai điệu thân thuộc: Tết…Tết.

Có thể chỉ là một giờ trong ngày, các em cũng cần có sự động não trong việc xem lại bài, hay đọc các sách tham khảo hỗ trợ kiến thức và đặc biệt là nên có những hoạt động cùng với bác mẹ trong những ngày trước và trong Tết tại gia đình.

Chúng ta cần tinh thần bổn phận làm bác mẹ, không chỉ để ép con vào chuyện học trong năm, mà là biết tổ chức, xếp đặt cho con các hoạt động vui chơi trong những ngày Tết.

Có thể nói, không có dịp nào tốt hơn là trong những ngày chuẩn bị đón Tết, cũng như trong những ngày đầu năm, gia đình có được những hoạt động cùng nhau trong việc sắp xếp, thu dọn nhà cửa cho gọn ghẽ, sạch sẽ… Sau đó là những bữa cơm mặc cả nhà quây quần vui vẻ, trò chuyện một cách thân tình.

Thời kì chỉ hơn nửa tháng nên ba má không lên lịch học tập tại nhà mà các em chỉ có ăn rồi chơi, chơi… rồi ăn. Ngoại giả, trong những ngày chuẩn bị Tết, không một mực các bậc cha mẹ phải bày ra quá nhiều việc phải làm, từ quét vôi, sơn nhà, lau màn cửa, chùi rửa bàn thờ cho đến gói bánh, làm mứt, làm dưa hành hay quá quay cuồng trong việc buôn bán kiếm tiền… rồi sau đó cả nhà mệt lử, không còn sức lực để náo nức đón xuân.

Chúng ta đừng nghĩ là chỉ cần mang theo tiền là đủ, vì các điểm tham quan vui chơi ngày Tết, chính là dịp cho những cái “máy chém” hoạt động hết công suất cũng với một điệp khúc thân thuộc: Tết mà! Bên cạnh việc chuẩn bị các vật dụng như máy ảnh, nước uống, các loại trái cây hay bánh kẹo hợp vệ sinh, khăn giấy… thì việc chuẩn bị tinh thần cho trẻ với những lời dặn dò để tránh chuyện vòi vĩnh, hay quá ham chơi mà đi lạc, cũng như việc phân chia thời kì, đi trong bao lâu, khi nào đi khi nào về là điều không thừa.

Chúng ta cần có một sự sắp xếp các hoạt động chuẩn bị đón Tết và vui xuân, cho cả bố mẹ lẫn con cái, tuy không quá cứng nhắc như kiểu lịch công tác, nhưng cũng phải có sự bố trí hợp lý giữa nghỉ ngơi, tiêu khiển và ăn uống, học tập, làm việc cùng nhau… Bên cạnh đó, việc đi chơi xuân, hay đến thăm họ hàng cần có sự cân nhắc và chuẩn bị chu đáo cho lộ trình, cho những vật mang theo và cho cả những điều cần bàn thảo, từ những câu chúc ông bà, cô chú cho đến việc nhận tiền mở hàng, một nét đẹp văn hóa mà nếu không khéo dạy, có thể khiến cha mẹ phải “đứng hình” vì cách vòi hay cư xử của trẻ.